5htp что это: 57 фото

Способствует уменьшению влияния стресса на организм (беспокойство, депрессия, раздражительность, агрессивность, апатичное состояние, нервное напряжение, чувство тревоги), помогает успокоиться и расслабиться, способствует поддержке нервной системы, улучшению настроения, улучшению качества и продолжительности сна.

Есть ли противопоказания для приема 5-htp? Препарат противопоказан во время беременности и во время грудного вскармливания. Так же есть несколько заболеваний, которые 5-htp может обострить и это: анорексия, артериальная гипертензия, синдром раздраженного кишечника и периферическая невропатия.

5-HTP помогает поднять уровень серотонина в организме и, таким образом, может улучшить настроение, уменьшить тревожность и снизить аппетит. Капсулы, содержащие по 200 мг 5-HTP каждая, рекомендуется принимать по 1-2 капсулы в день, предпочтительно на ночь, с едой для улучшения усвоения.

Активизирует производство мелатонина, количество которого напрямую влияет на качество сна. Увеличивает общую продолжительность сна, минимизируя количество ночных просыпаний. Помогает лучше высыпаться.

Побочные действия. Прямые и косвенные доказательства возможных рисков и побочных эффектов, связанных с передозировкой 5-HTP: Повреждение клапана сердца или болезнь (фиброз сердца) В сочетании с ИМАО или СИОЗС 5-HTP может вызвать острый серотониновый синдром.