Асмр что это такое простыми словами: 57 фото

autonomous sensory meridian response, ASMR) — феномен восприятия, характеризующийся приятными непродолжительными ощущениями покалывания в затылке, распространяющимися в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Возможно, это форма парестезии. АСМР также сравнивают со слухово-тактильной синестезией.

ASMR‑ролики призваны обеспечить зрителям такое ощущение, а заодно расслабить и настроить на сон. Ведущие шепчут, едят, печатают, постукивают ногтями по предметам, гладят кисточкой микрофон или выполняют другие спокойные действия.

Полезно или вредно? Ученые отмечают, что реакция на ASMR индивидуальна: одни люди испытывают сильные ощущения расслабления и покалывания, у других эти ощущения выражены слабо или и вовсе отсутствуют. Пока наука не знает каких-либо побочных явлений от этого эффекта, научных работ, которые указывают на его вред, нет.

Фишка ASMR — это звуки, ощущение от которых человек смакует.. Именно поэтому такие ролики обычно долгие.

Для некоторых АСМР — не развлечение, а способ восстановиться от стресса или пережить травмирующий психологический опыт. Эти видео смотрят пожарные, солдаты, пилоты, одинокие матери, а также подростки с суицидальными наклонностями.