Asrm что это: 58 фото

Автономная сенсорная меридиональная реакция — это как психологическое, так и физическое переживание. Оно включает в себя чувство покоя, радости и сонливости, а также ощущение покалывания на коже головы, на задней части шеи и в области позвоночника.

Фишка ASMR — это звуки, ощущение от которых человек смакует.. Именно поэтому такие ролики обычно долгие.

Почему же это так приятно смотреть? Если заглянуть в комментарии на YouTube, легко понять, чем АСМР заслужил народную любовь. Во-первых, эти видео помогают быстро расслабиться и снять напряжение. Во-вторых, многие отмечают, что просмотр АСМР способствует снижению уровня тревоги и беспокойства.

Для некоторых АСМР — не развлечение, а способ восстановиться от стресса или пережить травмирующий психологический опыт. Эти видео смотрят пожарные, солдаты, пилоты, одинокие матери, а также подростки с суицидальными наклонностями.

ASMR‑ролики призваны обеспечить зрителям такое ощущение, а заодно расслабить и настроить на сон. Ведущие шепчут, едят, печатают, постукивают ногтями по предметам, гладят кисточкой микрофон или выполняют другие спокойные действия.