Бинауральные ритмы что это: 58 фото

Просматривая веб-сайты «айдозеров» можно сделать вывод, что бинауральные ритмы сродни с действием обычных наркотиков – они могут вызвать нарушение координации и даже галлюцинации, что может стать причиной многих несчастных случаев и аварий.

Разбираемся в феномене бинауральной музыки. 12 апреля 2021 г. Бинауральная музыка (от лат. bini – пара, два и auris – ухо) – это воспроизведение двух разных частот и их подача в два разных наушника.

Мозговые волны

Диапазон частот	Название	Примеры ситуаций, когда эти волны появляются
8-13 Hz	Альфа-волны	Релаксация во время бодрствования, сонливость перед сном или после сна
4-7 Hz	Тета-волны	Сны, глубокая медитация, REM-сны
< 4 Hz	Дельта-волны	Глубокие сны без сновидений, потеря ощущения тела

Бинауральная музыка в диапазоне бета-волн подарит бодрость и подойдет для занятий спортом. Ритмы в диапазоне альфа-волн обеспечивают расслабление и спокойствие. Звуки в диапазоне тета-волн помогают войти в медитативное состояние.

Достаточно зайти на YouTube, SoundCloud, «Яндекс. Музыку» или другие сервисы и написать в поисковой строке – binaural beats. Можно найти треки под конкретные запросы: например, «музыка с гамма-волнами для повышения концентрации» или «альфа-медитация для расслабления».