Биохакинг это простыми словами что такое: 53 фото

Что такое биохакинг и чем он отличается от ЗОЖ. Но ЗОЖ можно рассматривать как базу, которая помогает быть здоровым и поддерживать это состояние. Тогда как биохакинг — это более углубленный подход к тому, чтобы достичь максимальной физической и умственной активности. Некая надстройка над здоровым образом жизни.

Биохакеры — энтузиасты любительских исследований в области молекулярной биологии. В своей деятельности придерживаются хакерских принципов применительно к современным биологическим исследованиям, считая, что «инновации в биологии должны быть легкодоступными, недорогими и открытыми для всех».

Носимые технологии. Вы когда-нибудь думали о своих Apple Watch или приложении для похудения как о биохакинге? Все носимые технологии, которые напоминают вам, что нужно делать больше шагов каждый день, пить воду или вставать и растягиваться, являются разновидностью биохакинга и могут быть чрезвычайно полезны для тех, кто только начинает.

Обычно биохакинг делится на три категории: нутригеномика, биология «сделай сам» и биохакинг-гриндер .

Что такое биохакинг. Биохакинг — это набор методик для «взлома» биологических процессов. Например, с помощью биохакинга предположительно можно замедлить старение, ускорить метаболизм и разогнать активность мозга.