Частота сердечных сокращений что такое: 56 фото

Пульс – это количество импульсов крови, возникающих в артериях за определенный период. А частота сердечных сокращений (ЧСС) – число ударов сердца за тот же промежуток времени. У здорового взрослого человека в спокойном состоянии ЧСС равен пульсу.

Процесс передачи импульсов до самого сердца от синусового узла до возбуждения всех волокон миокарда, занимает около 210 миллисекунд - затем происходит сокращение (систола) сердечной мышцы и выброс крови из камеры сердца. Это сокращение проявляется в виде сердцебиения.

Чем выше ЧСС, тем выше в организме человека скорость протекания обменных процессов, тем выше и уровень энергетической потребности. Нормальная частота сердечных сокращений для взрослых в возрасте старше 10 лет, включая пожилых людей, составляет от 60 до 90 ударов в минуту.

В состоянии покоя пульс здорового взрослого человека, как правило, составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Допустимы отклонения от этого уровня на 10 единиц как в меньшую, так и в большую сторону. А когда физические нагрузки? При этом нормальный пульс при физических нагрузках должен составлять 70% от этого значения.

Частота́ серде́чных сокраще́ний (ЧСС, ткж. частота ритма) — физическая величина, получаемая в результате измерения числа сердечных систол в единицу времени. Традиционно измеряется в единицах: «число ударов в минуту» (уд/мин), — хотя в соответствии с СИ следовало бы измерять в герцах.